El efecto saludable que tiene en las personas la acción de escribir va más allá de la sensación de placer porque puede mejorar el sistema inmunológico y combatir el insomnio, entre otros beneficios, destacó la reputada coach Martha Beato durante el conversatorio “Escribir para sanar”.La actividad fue organizada por la Fundación Global Democracia y Desarrollo (Funglode) y Martha Beato Productividad y Bienestar, en el marco del lanzamiento de la 2da edición del libro de la autoría de Beato, “Querida Martha”.
La autora del libro de autoayuda destacó en su presentación al acto de escribir cartas como recurso terapéutico. Las cartas, dijo, obligan a pensar en forma lenta, porque se tiene que ir escribiendo lo que se va pensando, y además, ayudan a organizar las ideas, con lo cual se genera un mayor equilibrio emocional.
Sacar las emociones, buscar respuestas a través del envío de una carta son parte de los mecanismos de sanación que propician el escribir cartas, según explicó la especialista, quien, a través de “Querida Martha” expone las respuestas de 150 de las cartas que le escribieron los lectores del periódico Listín Diario en República Dominicana y el diario El Universo, de Ecuador, cuando tenía un espacio en los mismos.
Con cartas con temas como la adicción al vídeo juego, las relaciones por Internet, manejo de cáncer, relaciones laborales, relaciones de pareja, entre otros, la psicoterapeuta y educadora trata situaciones actuales que afectan a hombres y mujeres.
El libro “Querida Martha” es un proyecto de crecimiento personal dentro de la línea de autoayuda. Tiene varios productos, entre ellos las conferencias que llevan por nombre el mismo de la obra.
Con Beato, especialista en desarrollo humano y análisis transaccional, participaron Ana Torres, Especialista en estudios Superiores en Ciencias Pedagógicas y docente titular de la vicerrectoría de Estudios Postgrado de la Universidad Apec, quien se refirió a “Escribir como Herramienta Educativa”, y Víctor Herrera, director ejecutivo de la Asociación Dominicana de Administradores de Gestión Humana (ADOARH), quien expuso sobre “Qué y Cómo Escribimos en las Organizaciones”.
Grisel Beato, coach y especialista en Programación Neurolingüística, desarrolló el tema: “Escribir desde la Mirada de la Programación Neurolingüística”.
Aida Montero, directora de la Biblioteca Juan Bosch, dio la bienvenida a los participantes en el conversatorio, resaltando el aporte que de Beato a la sociedad y las familias con una obra que invita a reflexionar sobre lo que somos y los que podemos mejorar tomando consciencia de nuestras fortalezas y debilidades.
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