Abrió sus puertas en Santo Domingo Alinea Stretch Studio, el primer centro especializado en estiramiento asistido del país, un concepto innovador enfocado en mejorar la movilidad, reducir el dolor y promover la longevidad funcional.
Se trata de un método en el que un profesional certificado guía y moviliza articulaciones y grupos musculares del cuerpo completo del cliente, de forma controlada y segura, permitiendo alcanzar un mayor rango de movimiento del que se logra cuando la persona se estira por sí sola.
A diferencia del yoga, el masaje o la fisioterapia tradicional, el estiramiento asistido no busca únicamente relajación ni está enfocado exclusivamente en tratar una lesión. Una movilidad funcional y personalizada que reduce tensiones acumuladas y ayuda a que el cuerpo funcione mejor en la vida diaria, mejorando el equilibrio y la postura.
Este servicio está diseñado no solo para deportistas, sino también para adultos activos, ejecutivos que pasan largas horas sentados y personas mayores que desean conservar su independencia, así como cualquier individuo que quiera vivir con menos dolor y mayor libertad de movimiento.
Un espacio para la longevidad funcional
Ubicado en la Plaza Gazebo, en la avenida Sarasota 71, Alinea ofrece un ambiente acogedor y relajante, concebido como una pausa consciente dentro del ritmo acelerado de la ciudad.
Durante la apertura, Johanna Fernández, fundadora del estudio, explicó que el proyecto nació tras una experiencia personal que evidenció la necesidad de contar en el país con un espacio especializado en movilidad guiada.
“Cada sesión de estiramiento asistido es una pausa, presencia y apertura. Dedicar tiempo a tu cuerpo y a tu mente es un recordatorio de que moverse con conciencia es también aprender a vivir con gracia”, expresó Fernández.
¿Cómo funciona el método?
Cada persona inicia con una evaluación personalizada donde se analiza postura, rango de movimiento y posibles restricciones musculares. Esta valoración permite diseñar un plan adaptado a sus necesidades y objetivos específicos.
El método contempla cuatro etapas:
Evaluar: análisis de postura y movilidad.
Activar: diseño de un plan personalizado utilizando técnicas como AIS (Estiramiento Activo Aislado), liberación miofascial e integración de la respiración consciente.
Medir: seguimiento del progreso en movilidad y bienestar.
Mantener: plan mensual de sesiones con progresión de técnicas y recomendaciones para pausas activas en casa.
Este enfoque estructurado permite no solo aliviar tensiones momentáneas, sino generar mejoras sostenidas en la movilidad y calidad de vida.
El equipo está conformado por licenciados en Rehabilitación (mención Terapia Física), técnicos en fisioterapia y educadores deportivos, certificados como Stretch Therapist (USA). En total, aplican más de 65 técnicas adaptadas a cada necesidad.
Alinèa propone membresías mensuales que incluyen la evaluación y sesiones de 25 o 50 minutos, además de reportes de avance y beneficios exclusivos. También ofrece sesiones “a la carta”, ideales para quienes desean liberación rápida o una recuperación profunda cuando lo necesiten.
El estudio está ubicado en la avenida Sarasota 71, local 209 de la Plaza Gazebo en Bella Vista. Labora de martes a viernes de 2:00 de la tarde a 8:00 de la noche y los sábados de 8:00 de la mañana a 5:00 de la tarde.
Para agendar una cita puede hacerla fácilmente a través de la página web o comunicarse al 849-564-2030.
Fotos:
Quilvio Cabral, Johanna Fernández, Georgina Benou y Franco Gómez.
Milagros Almonte, Richard Marine, Johanna Fernández y Georgina Benou.
Manuel Gómez Achécar y Francisco Garrido.
Evelyn Ortega, Maribel Solís y Cristina Matos.
Sabina Tamarez, Rafael Romano y Massiel Heredia.
Espacio de Alinea Strech Studio.
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